CHCEŠ OBJEVIT SVŮJ AUTENTICKÝ STYL

a oblékat se v harmonii s tím, jaká jsi?

Toužíš mít šatník,

který tě vyjadřuje a podporuje?

Ozvi se mi!

info@lucienastaj.cz

Sleduj mě na Instagramu

lucienastaj

Sebevědomí. Jakou roli hraje v tom, jak se oblé

Sebevědomí. Jakou roli hraje v tom, jak se oblékáme?

Často máme pocit, že své sebevědomí vybudujeme nebo získáme oblečením.

Pravdou ale je, že k tomu, abychom se cítily sebevědomě v tom, co nosíme, nestačí jen dobře zvolený střih, barva nebo proporčně vyvážený outfit.

Naše sebevyjádření totiž začíná uvnitř. A proto je tím nejdůležitějším krokem k budování našeho sebevědomého stylu, podívat se dovnitř sebe. Na to, jak se vnímáme, co si o sobě a o svém tělu myslíme, na to, jak silně máme ukotvený pocit vlastní hodnoty.

V procesu Terapie stylu Inside Your Style s mými klientkami proto nezačínáme ani u třídění šatníku ani u nákupů, ale nejprve budujeme silný „vnitřek”, abychom pak pomocí oblečení tvořily pěkný zevnějšek. Protože styl je to, když jsou tyto dva „světy“ v harmonii.💫

Pokud svou harmonii v sebevyjádření a šatníku hledáš, napiš mi 📩

#sebevedomeoblekani #sebevyjadreni #terapiestylu #harmonievoblekani #coachingstylu #insideyourstyle

Existuje jedna věc, která má zásadní vliv na

Existuje jedna věc, která má zásadní vliv na to, jak bude vypadat váš outfit.

Tou věcí jsou AKTUÁLNÍ STŘIHY.

Jestliže je oblečení ve vašem šatníku zastaralé, v neaktuálních střizích a formách, těžko z něho vytvoříte moderní a stylový outfit.

Pokud tápete, jaké střihy oblečení jsou aktuální a jaké oblečení do šatníku pořídit, mám pro vás NÁKUPNÍHO PRŮVODCE NA JARO, ve kterém jsem pro vás vybrala 760 nejlepších aktuálních kousků oblečení, kabelek a bot na jaro.

Zvýhodněná cena a bonus k nákupu průvodce “masterclass Co si obléct na jaře” platí do pondělí 11.3.

👉🏻 Napiš v komentáři “JARO” a pošlu ti odkaz na Nákupního průvodce na jaro nebo klikni na odkaz v mém bio.

#jarnisatnik #satniknajaro #cosioblectnajare #osobnistylistka #kapsulovysatnik #terapeutkastylu #nakupnipruvodce #pruvodcenakupy #strihyobleceni #stylovyoutfit #jakseoblekatstylove

Existuje ideální trenčkot? Ano! Ale ideální

Existuje ideální trenčkot?
Ano! Ale ideální znamená pro každého něco jiného.

Ideální je ten, který odpovídá TVÝM potřebám, TVÉMU stylu i TVÉMU šatníku.

Trenčkot je element šatníku, který je geniálně univerzální. Oblečeš ho ke sportovnímu outfitu, na procházku se psem, do práce i k večerním šatům. Pod podmínkou, že má správný základní a aktuální střih.

Zdá se být proto nadčasovou investicí. Ano i ne. Záleží, jaký vybereš.

Abys uměla vybrat ten svůj ideální trenčkot, potřebuješ:

• vědět, jak má vypadat a kde ho hledat
• obětovat jeho hledání hodně času
• utratit dost peněz za nepovedené nákupy a experimenty, než konečně najdeš ten pravý

A nebo si můžeš pořídit mého Nákupního průvodce na jaro, kde jsem pro tebe ty nejlepší trenčkoty na jaro našla (a kromě nich i více než 700 nejlepších jarních kousků oblečení, kabelek a bot).

Aby byl tvůj trenčkot nadčasovou investicí, která ti vydrží v šatníku roky, dostaneš v rámci Nákupního průvodce i bonusovou masterclass Co si obléct na jaře, kde se dozvíš, jak trenčkoty vybírat a nosit.

Napiš v komentáři “TRENČKOT” a pošlu ti odkaz na Nákupního průvodce, nebo klikni na link v Bio.

#jarnisatnik #jarninakupy #stylovysatnik #kapsulovysatnik #vedomenakupovani #tipystylistky #osobnistylistka #nakupnipruvodce #pruvodcenakupy

4 kategorie oblečení, které mohou být ve vaší skříni:

1. NEAKTUÁLNÍ
Design oblečení stejně jako design čehokoliv jiného stárne. Málokdo znás už používá starou tlačítkovou Motorolu a jezdí Škodou 120.
Problém je na rozdíl od telefonů a aut v tom, že v obchodech běžně narazíte na neaktuální oblečení. A často si ho můžete nevědomě nosit domů. Potřebujeme umět rozlišovat aktuální design od toho neaktuálního, zastaralého. Z prošlých potravin chutné jídlo neuvaříte. A stejné je to s outfitem ze zastaralých kousků oblečení.

2. TRENDY
Zaujmou neobvyklým designem a detaily. Když je pořizujete, jsou in, cool a netradiční, ale vzápětí vychází z módy. Když o nich nepřemýšlíte dobře a nemáte pro ně a svůj šatník dobrou strategii, jsou jednorázovou záležitostí a černou dírou, ve které mizí vaše peníze.

3. ZÁKLADNÍ A AKTUÁLNÍ
Takové kousky jsou ideálním stavebním kamenem šatníku. Tvoří jeho pevnou základnu dlouhou dobu, nepodléhají rychlým změnám. Díky jednoduchému designu a střihům se hodí ke všemu a 100% se kombinují mezi sebou. Ideální pro všechny, kteří nemají rádi jednorázový šatník.

4. NEZÁKLADNÍ VĚCI / STYLY V OBLÉKÁNÍ
Představte si všechny volánky, třásně, nabírané rukávy a složité střihy. Pokud mají věci tyto specifické detaily, znamená to, že patří k určitému směru/stylu v oblékání (například romantický, boho, retro, dramatický, lady like atd.)
Složitě se kombinují s jinými kousky (pokud přesně nevíte, jak na to). Čím více jich v šatníku máte, tím těžší je je kombinovat, protože se hádají o slovo.

Jak najít v šatníku ten správný balanc mezi těmito kategoriemi?
➡️ Za prvé, umět poznat do jakých kategorií věci patří.
➡️ Za druhé, znát svůj styl a vědět, jak chci vypadat. Dobře postavený šatník je takový, který přesně odpovídá vašim potřebám, životnímu stylu i vaší osobnosti.

Kdybych měla prozradit strategii, která je mi nejbližší, je to šatník postavený na kvalitních základních věcech okořeněný kousky v konkrétním (mně odpovídajícím) stylu se špetkou smysluplných trendů.

Otestujte si, jestli poznáte kam patří červené svetry z videa a napište v komentáři, do jaké kategorie jednotlivé svetry patří👇🏻

#stylovysatnik #zakladysatniku #osobnistylistka

Neexistují nudné kousky šatníku. Jsou jen nud

Neexistují nudné kousky šatníku.
Jsou jen nudné kombinace.

Největší kouzlo oblékání nespočívá v tom, co v šatníku máme, ale jak to nosíme a kombinujeme.

Téměř vždycky při třídění šatníku u mých klientek zazní: “tahle kombinace by mě teda nenapadla”!

Pokud chcete i vy odkrýt potenciál vašeho šatníku, mít vždycky co na sebe a vědět, jak i z “obyčejných” základů tvořit neobyčejné outfity, napište mi.

Pomůžu vám s:
• tříděním šatníku
• vytvořením kapsulového šatníku
• nákupy oblečení, které budou tvořit váš ideální šatník

#jaknosit #vedomysatnik #tridenisatniku #nakupysestylistkou #kapsulovysatnik #koucinkstylu #terapiestylu #tipystylistky #jaktvoritstyl

Největší omyl je myslet si, že kapsulový šat

Největší omyl je myslet si, že kapsulový šatník je sadou univerzálních kousků oblečení, stejných pro všechny. Černé kalhoty, šedý svetr, béžový rolák, bílá košile, trenčkot a tak dále.

Kolikrát jste už v životě slyšely o “must-have” každého šatníku? O seznamu kousků, které byste v něm měly mít?

Zapomeňte na jakékoliv univerzální seznamy! Kapsulový šatník by měl být především váš, odpovídat vašemu stylu a potřebám, tomu, co milujete, co nejčastěji nosíte a rády kombinujete s jinými kousky.

Bez jakého jednoho kousku si ten váš kapsulový šatník neumíte představit?

Pokud byste chtěly vytvořit svůj ideální šatník, který vyjadřuje vaši osobnost a každý den se díky němu rády oblékáte a dobře cítíte i vypadáte, ráda vám v tom pomůžu. Stačí mi napsat👇🏻
Třídění šatníku • Kapsulový šatník • Společné nákupy • Terapie stylu

#kapsulovysatnik #individualnisatnik #tipystylistky #koucstylu #jakseoblekat #tridenisatniku #stylovysatnik #jakmitstyl #terapeutkastylu

Existuje několik způsobů, jak zjistit, jestli k

Existuje několik způsobů, jak zjistit, jestli konkretní věc ve vašem šatníku ještě potřebujete, ale než si začnete lámat hlavu a hledat odpověď na otázky „sedí mi to nebo ne?”, „hodí se to vůbec k něčemu?” nebo „kam v tom půjdu?” doporučuju udělat tuto jednu věc.

~ Obléknout si to a poslouchat……samy sebe. ~

Většina věcí, které vám roky visí ve skříni ladem, tam nevisí proto, že byste nevěděly s čím je zkombinovat nebo kam je nosit, ale proto, že se v nich necítíte dobře.

Nedodávají vám energii, nenabijí vás, nezvedají vám náladu, nepomáhají vám cítit se wow. Naopak vás deprimují, matou, cítíte se v nich nejistě a nepohodlně, berou vám sílu.

A je to jasné hned v prvních vteřinách po tom, co si takovou věc obléknete.

Nemusíte si nic nalhávat, nemusíte se přesvědčovat, nemusíte tento nákup zdůvodňovat a ukládat zpátky do skříně.

Zachyťte v sobě ten pocit po obléknutí.
~ Je to wow nebo ne?

Věci, ve kterých se necítíte super, nemají mít ve vašem šatníku místo.

Upřímně kolik takových věcí tam máte?
Proč tam stále jsou a kdy se s nimi rozloučíte?

#vedomysatnik #vedomeoblekani #jaknajitstyl #kapsulovysatnik #terapiestylu #stylistka #tridenisatniku #jakmitstyl #nemamconasebe

Na doma…dobrý. Znáte to? Při třídění ša

Na doma…dobrý. Znáte to?

Při třídění šatníků s mými klientkami obvykle tohle téma otevíráme. A spolu s ním i přeplněný šuplík oblečení, které by si ven mezi lidi už nevzaly.

Vždycky se jich ptám: „Jak se chceš doma cítit?” a při pohledu na opotřebená a sepraná trička, mikiny a svetříky následuje rovnou i další otázka:
“A jak se cítíš, když si je oblékáš?”

Odpovědi na tyhle dvě otázky nejsou nikdy stejné.

V mnoha šatnících stále panuje stereotyp z minulosti. Strojíme se, když jdeme ven, do práce, na rande nebo párty. A po návratu domů šup do obnošených věcí, aby se “to hezké” nezničilo.

~ To, co si oblékáte, dělá váš den.
~ Každá hezká věc, kterou máte na sobě a ve které se dobře cítíte, ho bude dělat ještě lepší.

A tak si i vy položte otázku: Jak se chci doma cítit a jak chci vypadat?

Pokud je odpovědí: pohodlně, příjemně, hezky, útulně nebo upraveně, pak mám pro vás pár tipů na domácí oblečení, které vás v těchto pocitech naplno podpoří.

Protože mám ráda koncept kapsulového šatníku, kde se dají jednotlivé kousky vzájemně kombinovat, připravila jsem pro vás inspiraci na mini kapsulový domácí šatník.

Inspirujte se a napište mi v komentáři, jak se doma chcete cítit vy.👇🏻

#kapsulovysatnik #nadomadobry #satniknadoma #homeofficesatnik #tipystylistky #domaciobleceni #vedomysatnik #terapiestylu #terapeutkastylu

Load More Follow on Instagram

KONTAKTNÍ ÚDAJE

Lucie Nastaj
Luční 9, 741 01 Nový Jičín
IČO: 73266418